자궁근종 자궁물혹 자궁혹 종류와 치료 예방법

자궁 물혹이란 무엇인가요?

자궁 물혹, 의학 용어로는 '자궁근종’이라고 불리는 이 질환은 여성의 자궁에 생기는 양성 종양입니다. 대부분의 경우 통증이나 다른 증상 없이 조용히 자리 잡고 있기 때문에 '조용한 방문자’라고도 할 수 있죠. 특히 30대와 40대 여성에게 흔하게 발견되며, 때로는 20대에서도 나타납니다.

자궁 물혹의 종류

자궁 물혹에는 세 가지 주요 유형이 있습니다:

1. 점막하근종: 자궁 내막 아래에서 발생하며, 예후가 좋지 않고 합병증을 일으킬 수 있습니다.
2. 근층내근종: 자궁 근층에 생기며, 대부분 증상이 없습니다.
3. 장막하근종: 자궁을 덮고 있는 복막 아래에서 발생하지만, 자각 증상이 거의 없습니다.

출처) 질병관리청

증상과 징후

자궁 물혹은 출혈을 일으킬 수 있으며, 이는 생리 기간이 아닌데도 피가 나오거나 생리량이 과도하게 늘어나는 현상으로 나타날 수 있습니다. 또한, 복통과 불편함을 느낄 수 있으며, 크기가 커질 경우 주변 장기를 압박하여 빈뇨나 변비 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

치료 방법

자궁 물혹의 치료는 종종 불필요하다고 여겨집니다. 대부분의 경우 무증상이며, 크기가 작은 한은 치료가 필요하지 않다고 간주됩니다. 정기적인 초음파 검사를 통해 크기를 추적하며, 특별한 변화가 없으면 연 1회 정기 검진을 받게 됩니다.

예방과 관리

자궁 물혹의 원인 중 하나로 여성 호르몬 수치가 거론되곤 합니다. 폐경기에 접어들면 물혹의 크기가 줄어들 수 있으며, 이를 위해 호르몬 조절 약물을 사용할 수도 있습니다. 또한, 인슐린 저항성을 낮추는 영양소를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

건강한 생활 습관

규칙적인 생활 습관, 적당한 운동과 휴식, 식물성 에스트로겐이 풍부한 음식, 칼슘, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 자궁 건강에 좋습니다. 차가운 바닥에 앉는 것을 피하고, 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다.

자궁 물혹은 대부분의 경우 관리만 잘해도 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 갑작스러운 크기 변화나 모양 변화가 관찰되면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 건강한 생활 습관을 유지하며, 정기적인 검진을 통해 자궁 건강을 지키세요.