본문 바로가기
반응형

오블완21

보톡스도, 필러도 필요 없다? 패리스 힐튼의 피부 비결 공개! 1. '동안 스타' 패리스 힐튼, 비결은?세계적인 스타 패리스 힐튼이 보톡스나 필러 같은 시술 없이도 팽팽한 피부를 유지하는 비결을 공개했습니다. 그녀는 인터뷰에서 피부를 관리하는 핵심은 간단하지만 효과적인 습관이라고 밝혔습니다. 특히 '자외선 차단제 사용'과 '클렌징'이 피부 건강의 핵심이라고 강조했죠.2. 피부 비결, 자외선 차단제 사용과 철저한 세안패리스 힐튼의 피부 관리 비법에서 가장 중요한 부분은 자외선 차단제입니다. 햇빛에 의한 피부 노화, 즉 광노화를 예방하기 위해 차단제는 필수적이죠. 하지만 그녀는 단순히 사용하는 것에 그치지 않고, 자외선 차단제를 제대로 지우는 것도 중요하다고 말했습니다.그녀의 클렌징 루틴:오일 클렌저: 자외선 차단제의 오일 성분을 부드럽게 녹임.폼 클렌저: 잔여물을 말.. 2024. 11. 27.
갱년기 극복과 체중 감량, 건강한 삶을 위한 식단 비결 갱년기는 중년 여성에게 자연스러운 삶의 과정이지만, 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 감정적 증상을 유발할 수 있습니다. 특히, 체중 증가와 관련된 문제가 갱년기 증상을 악화시킬 수 있는데요. 최근 영국의 한 50대 여성이 12kg을 감량하며 갱년기 증상을 완화한 사례가 화제가 되었습니다. 그녀의 비결을 살펴보고, 중년 여성에게 적합한 건강한 식단과 생활 습관에 대해 이야기해 보겠습니다.1. 갱년기와 체중의 상관관계갱년기에는 에스트로겐 감소로 인해 기초 대사량이 떨어지고, 체중이 쉽게 증가합니다. 특히 복부 지방이 쌓이며 관절에 부담을 주고 염증을 유발해 갱년기 증상을 악화시키기도 합니다. 체중 감량은 단순히 외모 변화뿐 아니라 호르몬 균형을 개선해 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.2.. 2024. 11. 26.
하지정맥류, 튀어나온 혈관만이 전부가 아니다! 하지정맥류라고 하면 많은 사람들이 다리에 울퉁불퉁 튀어나온 혈관 모습을 먼저 떠올립니다. 그러나 이 문제는 단순한 미용적인 고민을 넘어서 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 센텀종합병원 심장혈관흉부외과의 정현철 과장은 "하지정맥류의 대표적인 증상 외에도 흔히 하지불안증후군으로 오해되는 하지의 불안감, 그리고 다리에서 느껴지는 타고 쑤시는 듯한 통증 같은 다양한 증상들이 존재한다"고 설명합니다.많은 환자들이 여러 치료를 시도해도 효과를 보지 못한 채 자포자기 심정으로 병원을 찾다가 하지정맥류 진단을 받곤 합니다. 이러한 증상은 단지 불편함을 초래할 뿐만 아니라, 초기 치료를 게을리 할 경우 다리에 색소 침착, 피부 발진, 가려움 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 그렇다면 하지정맥류의 증상이 단순.. 2024. 11. 25.
겨울철 굴 섭취, 맛있지만 조심해야 하는 이유 노로바이러스 식중독 위험 안녕하세요! 겨울철 대표 음식 중 하나인 굴을 좋아하시는 분들 많으시죠? 굴은 무기질, 단백질 등 몸에 좋은 영양소가 풍부해서 '바다의 우유'라고도 불립니다. 특히 찬바람이 불기 시작하면 더 신선하고 맛있게 즐길 수 있는 식재료죠.그런데 맛있다고 마냥 방심하기엔 위험 요소도 있습니다. 노로바이러스로 인한 식중독 사고가 겨울철에 특히 빈번히 발생하기 때문인데요. 식품의약품안전처의 통계에 따르면, 최근 5년 동안 노로바이러스 식중독 243건이 발생했으며, 이에 따른 환자가 4279명에 달했다고 합니다.1. 노로바이러스, 왜 겨울철에 더 위험할까?노로바이러스는 섭씨 -20℃에서도 생존할 만큼 강한 바이러스로, 주로 겨울철에 급증합니다. 감염된 굴이나 오염된 물, 식재료를 섭취했을 때 발생하며, 주요 증상으로는.. 2024. 11. 24.
반응형

티스토리툴바