반응형 림프순환다이어트1 림프관과 순환(feat.다이어트) 우리 몸의 세 번째 순환계인 림프계는 몸 전체에 림프액을 순환시키는 역할을 한다. 림프계가 막히면 목, 겨드랑이, 쇄골, 사타구니 등 우리 몸의 '쓰레기통'이라고도 불리는 부위에 부종이나 덩어리가 생길 수 있다. 주기적인 림프마사지를 통해 림프계를 자극하여 혈액순환과 면역기능에 도움을 준다.. 림프액은 혈액과 마찬가지로 우리 몸의 대사작용에서 발생한 노폐물, 물, 염분 등을 포함하고 있다. 림프액은 혈액순환과 마찬가지로 체내를 순환하며, 노폐물을 제거하고 면역기능을 강화시킨다. 그러나 림프액은 혈액과 달리 심장의 수축과 이완으로 움직이지 않고, 림프액 주변 근육의 수축과 이완으로 움직인다. 그래서 우리가 일상생활에서 근육운동을 하지 않거나 몸을 움직이지 않는 상태로 오랜 시간을 보내면 림프액의 움직임이 .. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
