살찌는 음식
다이어트에 대한 내용중에 역시 먹는것은 무시할 수 없다. 식이가 7, 운동이 3이라는것은 이제 진리처럼 되어 버린것처럼. 우리가 잘 알고 있지만 다시 강조하고 싶은 살찌는 음식에 대해서 알아본다. • 안심!(Free Foods)👌 - 야채류 : 가지, 고사리, 근대, 더덕, 도라지, 돌나물, 두릅, 깻잎, 당근, 무, 무청, 단무지, 무말랭이, 미나리, 배추, 상치, 셀러리, 양상치, 양배추, 숙주나물, 시금치, 쑥, 씀바귀, 아욱, 연근, 열무, 오이, 오이지, 우엉, 원추리, 죽순, 참나물, 콩잎, 토란대, 파, 파슬리, 피망, 호박, 호박잎, 호배추, 호부추, 부추, 고추, 쑥갓 등 - 과일 및 채소류 : 레몬, 토마토, 토마토 주스 - 버섯류 : 느타리, 표고, 팽이, 양송이, 송이, 목이, 석이..
2019. 12. 12.
