반응형 식욕 높이는1 입맛이 없을 때 이유와 식욕을 높이는 방법 알아보기 나이가 들면서 입맛이 없어지는 것은 많은 사람들이 공감할 수 있는 현상입니다. 하지만 식욕이 떨어지면 영양소의 섭취가 부족해지고, 건강에도 좋지 않습니다. 그렇다면 왜 나이가 들면 식욕이 떨어지는 것일까요? 그리고 어떻게 하면 식욕을 높일 수 있을까요? 1. 나이가 들면 식욕이 떨어지는 이유 나이가 들면 식욕이 떨어지는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 위장 기능의 저하입니다. 나이가 들수록 위의 탄력이 떨어져 음식물이 잘 내려가지 못하고, 소화가 더디고 속이 더부룩한 느낌이 들 수 있습니다. 이 때문에 식욕이 사라지고, 먹는 양도 줄어들 수 있습니다. 둘째, 미각과 후각의 노화입니다. 혀에는 맛을 느끼게 하는 미각세포가 약 8000개 있습니다. 미각세포는 45세 전후 줄기 시작해 60세가 넘으면 기.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
