플라스틱 생수병, 고혈압의 숨은 원인 생수 잘 먹는 방법 플라스틱 줄이기

1. 플라스틱 병 속의 숨겨진 위험

매일 아침, 혹은 외출 시 손쉽게 플라스틱 생수병을 들고 다니는 분들이 많습니다. 하지만 최근 연구에 따르면 이 습관이 고혈압을 유발할 수 있다는 충격적인 결과가 나왔습니다. 오스트리아 다뉴브 사립대학교의 연구팀은 플라스틱 생수병에 담긴 물이 아닌 수돗물을 마시면 혈압이 현저히 낮아진다는 사실을 발견했습니다​.

2. 생수보다 안전한 선택, 수돗물

연구팀은 실험 참가자들에게 2주간 플라스틱 및 유리병에 담긴 물 대신 수돗물만 마시게 했습니다. 그 결과, 참가자들의 혈압이 유의미하게 감소했습니다. 이는 생수병에서 나오는 미세 플라스틱이 혈압에 영향을 미칠 수 있다는 것을 시사합니다​.

3. 나노플라스틱의 건강 영향

나노플라스틱은 눈에 보이지 않을 만큼 작은 플라스틱 입자로, 생수병을 통해 우리 몸에 들어올 수 있습니다. 연구에 따르면, 이러한 나노플라스틱은 면역 기능을 저해하고 염증을 유발할 수 있으며, 심지어 일부 암의 위험을 증가시킬 가능성도 있습니다​.

4. 생활 속 플라스틱 줄이기 실천법

플라스틱 사용을 줄이는 것은 건강뿐만 아니라 환경에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 다음과 같은 방법으로 일상 속 플라스틱 사용을 줄일 수 있습니다:

• 재사용 가능한 물병 사용: 유리나 스테인리스 스틸 물병을 사용해 수돗물을 마시세요.
• 재사용 가능한 장바구니: 장을 볼 때는 재사용 가능한 장바구니를 지참하세요.
• 플라스틱 포장 줄이기: 비누나 세제 등은 리필 가능한 제품을 선택하세요.

 

 

우리의 건강과 환경을 지키기 위해 작은 변화부터 시작해 보세요. 다음번에 생수병을 집어 들기 전에, 이 작은 노력이 큰 변화를 가져올 수 있음을 기억하세요.