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질병 건강관리114

씻지 않으면 냄새나는 신체 부위와 관리하는 법 우리는 매일 샤워를 하고 세수를 하지만, 그래도 냄새가 나는 신체 부위가 있을 수 있습니다. 그 이유는 손이 잘 닿지 않거나 눈에 잘 보이지 않는 부위들이기 때문입니다. 이런 부위들은 제대로 씻지 않으면 세균이 번식하거나 피지가 산화되어 악취를 풍길 수 있습니다. 또한, 위생에도 문제를 일으킬 수 있습니다. 이런 부위들은 어떻게 관리해야 할까요? 미국의 유명 가정의학과 전문의 젠 코들 박사가 알려주는 관리법을 알아보겠습니다. 첫 번째로 귀 뒤입니다. 귀 뒤는 퀴퀴한 냄새의 원흉이라고 할 수 있습니다. 샤워나 세수를 할 때 귀 뒤까지 손이 잘 닿지 않아 씻지 않거나 대충 물로 씻어 내린 경우가 많습니다. 이런 사람의 귀 뒤쪽을 만지면 미끈한 기름기가 묻어 나옵니다. 귀 뒤에서는 노넨알데하이드라는 물질을 분.. 2024. 2. 8.
통풍의 증상과 예방 및 관리 방법 통풍 증상 통풍은 혈중 요산 농도가 높아져 관절이나 조직에 염증을 일으키는 질환입니다. 통풍은 주로 엄지발가락이나 발목 등이 붓고 극심한 통증을 유발합니다. 비만은 통풍의 주요 원인 중 하나로, 특히 비만 남성은 내장지방이 많아 요산을 생성하고 염증물질이 증가하고, 배출하는 과정에 장애를 일으킵니다. 또한 대사증후군의 위험인자로 통풍에 걸릴 확률이 높습니다. 따라서 비만 남성은 통풍 발작이 잦고, 증상이 심할 수 있습니다. 통풍은 관절에 심한 통증과 염증을 일으키며, 만성적으로 반복되면 관절 변형이나 파괴, 신장 손상 등의 합병증을 초래할 수 있습니다. 이러한 통풍의 고통을 피하고 건강을 유지하기 위해서 통풍을 예방하는 방법을 따르시는 것이 좋습니다. 통풍 건강 예방과 건강 관리 방법 첫째, 식습관을 개.. 2024. 1. 12.
2023년 노화 연구로 본 노화를 지연시키는 방법 안녕하세요, 이번에는 2023년에 노화 연구 분야에서 어떤 발전이 있었는지 알아보겠습니다. 노화는 우리 모두에게 불가피한 현상이지만, 노화를 지연하거나 역전시키는 방법을 찾기 위해 많은 과학자들이 노력하고 있습니다. 노화는 우리의 건강과 행복에 큰 영향을 미치기 때문에, 노화 연구는 우리의 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 2023년에는 노화 연구 분야에서 다양한 주제와 방법에 대한 연구가 이루어졌습니다. 예를 들어, 건강한 습관, 사회적 관계, 신체 활동, 섹스, 수분 섭취, 칼로리 제한, 지중해식 식단, 올리브 오일 등이 노화와 관련된 건강 문제를 예방하거나 완화하는 데 도움이 된다는 것이 밝혀졌습니다. 또한, 노인들이 부정적인 것에 덜 산만해지고, 임대받는 것이 노화를 가속시킬 수 있.. 2024. 1. 5.
여성의 질환 질염의 종류와 원인, 증상, 치료법 알아보기 안녕하세요, 이번에는 여성 질환의 감기라는 질염에 대해 알아보겠습니다. 질염은 여성의 질에 염증이 생기는 것을 말하는데, 원인과 증상, 치료법 등이 다양하다고 합니다. 질염은 여성의 건강과 삶의 질에 영향을 줄 수 있으므로, 잘 알고 예방하고 치료하는 것이 중요합니다. 이 기사에서는 질염의 종류와 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 1. 질염의 종류와 원인 질염은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 유형은 세균성 질염로, 질에서 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형이 깨지면서 생기는 감염입니다. 세균성 질염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 두싱, 콘돔을 사용하지 않는 성관계, 새로운 성 파트너나 다수의 성 파트너 등이 영향을 줄 수 있다고 합니다. 다른 유형으로는 효.. 2024. 1. 2.
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