이유식

오늘의 포스팅은 모든 엄마들이 가장 어려워하는 

이유식 입니다.. 

내용이 많아 나눠서 할 생각인데요

좋은 정보들 많으니 공유해요.ㅋㅋㅋ

 

먼저 이유식의 정의부터 알아볼께요.

이유식이란~!! 

이유식(보충식)은 영양면으로 모유나 분유에서 유아식으로 

이행되는 과정이며 기능적으로 빨아 삼키는 행동에서  

씹어 삼키는 행동으로 발달되는 과정에서 섭취하는 고형식을 말해요. 

 이제 젖을 빨고 삼키는 것에서

우리가 일반식을 할수 있도록 하는 연습이 시작된 겁니다.

그럼 이 이유식이 필요한 이유는 뭘까요?

아기가 생후 4~6개월이 되면 빠른 성장에 필요한 충분한 영양분을

공급받고 발육과정에 알맞은 자극을 주어야 해요.

모유의 양은 충분하지 못하므로 단백질, 무기질 등 열량이 풍부한

고형식의 보충이 필요하게 되죠.

이시기는 영양면에서 절대 필요할 뿐 아니라

올바른 식습관 형성에도 무척 중요하죠.

 

이유식의 시작시기

이유식을 시작하기에 적당한 시기는 생후 4~6개월경으로

체중이 6~7kg 정도되는 시기에요.

수저를 유심히 바라보고 어른이 먹는것을 빤히 바라보면서

입을 오물거리고 무엇이든 입으로 가져가는 때가 적당한 시기에요.

보통 5개월에서 시작을 하는데요.

좀 통통한 아기들은 4개월에 시작하셔도 되구요.

반대로 미숙아는 정도에 따라 1~2개월 늦추어 시행해도 괜찮아요.

평균수치가 중요한 것이 아닌 아기의 신경발육, 신기능 및 소화능력에 따라

개개인에게 알맞게 계획하여 진행해야해요.