복압성 요실금 증상 원인 치료 예방법 알아보기

오늘은 여러분에게 복압성 요실금이라는 질환에 대해 알려드리고자 합니다. 복압성 요실금은 여성들에게 흔하게 발생하는 문제로, 재채기나 기침, 운동 등으로 복부에 압력이 가해지면 소변이 새는 증상을 말합니다. 이는 골반기저근의 약화나 요도의 불완전한 폐쇄로 인해 발생하며, 임신, 출산, 비만, 폐경 등이 원인이 될 수 있습니다. 복압성 요실금은 삶의 질을 저하시키고, 사회적으로 고립되거나 우울감을 유발할 수 있습니다. 그러므로 이 질환을 적절하게 치료하고 예방하는 것이 중요합니다.

이 기사에서는 복압성 요실금의 증상과 원인, 치료 방법, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 또한 복압성 요실금에 대한 인식도 함께 소개하겠습니다. 여러분이 복압성 요실금을 잘 이해하고, 적절한 대처 방법을 찾을 수 있기를 바랍니다.

복압성 요실금의 증상과 원인

복압성 요실금의 가장 흔한 증상은 기침, 재채기, 줄넘기, 달리기 등 복압이 올라가는 상황에서 소변이 새는 것입니다. 소변이 새는 양은 몇 방울부터 옷에 스며들 만큼까지 다양합니다. 복압성 요실금과 별개로 빈뇨, 야간뇨, 절박뇨, 절박성 요실금 등의 배뇨 증상이 동반되기도 합니다. 복압성 요실금은 증상의 호전과 악화가 반복됩니다.

복압성 요실금의 주요 원인은 방광과 요도에 압력이 증가할 때 요도가 완전히 닫힌 상태를 유지할 수 없기 때문입니다. 이는 골반기저근과 요도 주변 결합 조직의 약화 및/또는 요도의 불완전한 폐쇄로 인해 발생합니다. 골반기저근은 방광, 자궁, 직장 등을 지탱하고, 요도와 직장의 개폐를 조절하는 역할을 합니다. 골반기저근이 약해지는 원인에는 임신, 출산, 비만, 만성 배변에 대한 부담, 만성 기침, 노화에 따른 근육량 감소에 따른 폐경 호르몬 변화 등 여러 가지가 있습니다. 남성의 경우 전립선암 수술 후 요도 괄약근과 골반 신경에 손상이 생겼을 때 간혹 발생합니다.

복압성 요실금의 치료 방법

복압성 요실금의 치료 방법은 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.

비수술적 치료는 수술적 치료보다 치료 효과가 나타나는 데 시간이 오래 걸리며, 환자의 순응도가 중요합니다. 비수술적 치료에는 골반저근 운동, 바이오 피드백, 전기 자극 요법, 체외 자기장 요법, 약물 치료 등이 있습니다. 골반저근 운동은 케겔 운동이라고도 하며, 괄약근을 튼튼하게 만드는 방법입니다. 바이오 피드백은 골반저근의 수축을 감지하는 기구를 장착한 후, 컴퓨터 모니터를 통해 골반저근이 제대로 수축되는지, 강도는 어떤지 확인하여 올바른 골반저근 수축 운동을 할 수 있게 해주는 방법입니다. 전기 자극 요법과 체외 자기장 요법은 골반저근에 전기적 또는 자기적 자극을 주어 근육을 수축시키는 방법입니다. 약물 치료는 여성 환자의 증상을 근본적으로 치료할 수 없으며, 부작용이 있을 수 있습니다.

 

수술적 치료는 비수술적 치료가 효과가 없거나 증상이 심한 경우에 시행합니다. 수술적 치료에는 중부 요도 슬링, 요도 벌킹 주사, 버치 콜포서스펜션 등이 있습니다. 중부 요도 슬링은 수면 마취 혹은 부분 마취 상태에서 중부 요도 밑에 인공 테이프를 위치시켜 올려주는 방법입니다. 이는 현재 가장 많이 시행되는 치료 방법으로, 손쉽게 시행할 수 있고 성공률이 매우 높습니다. 요도 벌킹 주사는 몸에 해롭지 않은 물질을 주사기를 통해 요도에 주입하여 요도를 강화시키는 방법입니다. 이는 덜 침습적이며 회복 시간이 최소화되지만 영구적인 시술로 간주되지는 않습니다. 버치 콜포서스펜션은 방광을 요도에 연결하는 근육을 들어 올리고 지지하여 누출을 방지하는 방법입니다. 이는 복부를 통한 개복 혹은 복강경 수술을 필요로 합니다. 남성에게 근치적 전립선 절제술 시행 후 발생한 요실금은 증상의 정도에 따라 슬링 수술 혹은 인공요도괄약근 삽입술을 통해 치료할 수 있습니다.

복압성 요실금의 예방 방법

복압성 요실금은 완전히 예방할 수 있는 질환은 아니지만, 몇 가지 방법으로 증상을 줄이거나 악화를 막을 수 있습니다. 예방 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 건강한 체중을 유지하고, 과도한 음주와 흡연을 피하십시오.
• 변비를 관리하고, 배변 시 과도한 힘을 주지 않으십시오.
• 임신 중이거나 출산 후에는 골반저근 운동을 꾸준히 하십시오.
• 재채기나 기침을 할 때는 허리를 굽히고 다리를 꼬아서 복압을 줄이십시오.
• 운동을 할 때는 점프, 스쿼트, 런지 등 복압을 증가시키는 동작을 피하고, 요가, 필라테스, 수영 등 저압 운동을 선택하십시오.
• 소변이 새는 증상이 생기면 의사와 상담하고 적절한 치료를 받으십시오.

복압성 요실금에 대한 인식

복압성 요실금은 여성들에게 흔하게 발생하는 문제이지만, 사회적으로 부끄러운 것으로 간주되어 많은 사람들이 고민을 숨기거나 치료를 받지 않고 있습니다. 이는 삶의 질을 저하시키고, 심리적으로도 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 복압성 요실금에 대한 인식을 높이고, 적극적으로 대처하는 것이 필요합니다.

복압성 요실금에 대한 최신 트렌드와 이슈는 다음과 같습니다.

• 복압성 요실금은 나이가 들수록 더 흔해지는 문제입니다. 한국 비뇨기과학회의 조사에 따르면, 40대 이상의 여성 중 3명 중 1명이 복압성 요실금을 경험하고 있으며, 60대 이상의 여성 중 2명 중 1명이 복압성 요실금을 경험하고 있습니다. 또한, 복압성 요실금은 남성보다 여성에게 훨씬 더 흔하게 발생합니다. 남성의 경우, 전립선암 수술 후에 발생할 수 있습니다.
• 복압성 요실금은 코로나19 팬데믹으로 인해 더욱 악화되고 있습니다. 코로나19로 인해 사회적 거리두기가 실시되면서, 많은 사람들이 운동을 줄이거나, 스트레스를 받거나, 음주나 흡연을 늘리거나, 식습관이 나빠지는 등의 변화가 생겼습니다. 이러한 변화는 골반저근의 약화나 복압의 증가로 이어져 복압성 요실금의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 코로나19 시대에도 건강한 생활 습관을 유지하고, 골반저근 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
• 복압성 요실금은 치료가 가능한 질환입니다. 복압성 요실금은 치료하지 않으면 점점 심해질 수 있으므로, 증상이 생기면 의사와 상담하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 복압성 요실금의 치료 방법은 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있으며, 환자의 증상과 기대치에 따라 선택할 수 있습니다. 비수술적 치료는 골반저근 운동, 바이오 피드백, 전기 자극 요법, 체외 자기장 요법, 약물 치료 등이 있으며, 수술적 치료는 중부 요도 슬링, 요도 벌킹 주사, 버치 콜포서스펜션 등이 있습니다. 복압성 요실금의 치료는 성공률이 높으며, 부작용이 적습니다. 또한, 복압성 요실금의 치료는 건강보험의 적용을 받을 수 있습니다.

결론

복압성 요실금은 여성들에게 흔하게 발생하는 문제로, 재채기나 기침, 운동 등으로 복부에 압력이 가해지면 소변이 새는 증상을 말합니다. 이는 골반기저근의 약화나 요도의 불완전한 폐쇄로 인해 발생하며, 임신, 출산, 비만, 폐경 등이 원인이 될 수 있습니다. 복압성 요실금은 삶의 질을 저하시키고, 사회적으로 고립되거나 우울감을 유발할 수 있습니다. 그러므로 이 질환을 적절하게 치료하고 예방하는 것이 중요합니다.