본문 바로가기
반응형

전체 글350

손발이 차가운 수족냉증, 여성에게 더 흔한 수족냉증 이유 손발이 얼음처럼 차가워지는 수족냉증, 겨울에만 문제인 줄 알았던 이 증상이 사실은 계절을 가리지 않고 여성들에게 자주 나타난다는 사실, 알고 계셨나요? 이 현상이 여성에게 더 흔한 이유는 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있답니다.여성호르몬과 수족냉증의 관계여성호르몬은 우리 몸의 온도 조절에 큰 역할을 하는데요, 생리, 출산, 폐경 등으로 인한 급격한 호르몬 변화는 혈관의 확장과 수축을 조절하는 자율신경계에 영향을 줍니다. 이로 인해 추위에 더 민감해지고, 혈액 순환이 원활하지 않아 손발이 차가워지기 쉬운 거죠.일상에서 할 수 있는 수족냉증 관리법습포요법: 따뜻한 수건을 냉증 부위에 15~20분간 덮어두세요.냉온요법: 손발을 따뜻한 물과 찬물에 번갈아 담가 혈액 순환을 돕습니다.지압요법: 냉증 부위를 가볍게 .. 2024. 4. 4.
임신 준비 소식 임신 계획 보건소 검사비 지원 임신 준비 중인 부부들에게 희소식이 있어요! 2024년 4월부터, 임신을 계획하고 있는 모든 부부는 소득이나 거주 지역에 상관없이 필수 가임력 검사를 국가 지원을 받을 수 있게 되었답니다. 여성은 난소 기능과 자궁 건강을 확인할 수 있는 검사를, 남성은 정액 검사를 지원받아, 건강한 임신 준비를 할 수 있어요. 이제, 임신을 원하는 부부라면 누구나 보건소나 e보건소를 통해 검사비 지원을 신청할 수 있고, 지정된 의료기관에서 검사를 받을 수 있어요. 검사비는 먼저 내고 나중에 보건소를 통해 환급받는 방식이에요. 여성은 13만 원, 남성은 5만 원을 지원받을 수 있답니다. 이 검사를 통해 임신과 출산의 고위험 요인을 조기에 파악하고, 필요한 경우 난임 치료나 가임력 보존 계획을 세울 수 있어요. 전문가들은 .. 2024. 4. 3.
바쁜 일상 속 혈당 관리 중요성 혈당 조절 혈당 영양 관리 비법 혈당 관리는 당뇨병을 예방하고 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 최근에는 다양한 혈당 영양제들이 시장에 출시되어 많은 사람들이 혈당 조절에 도움을 받고 있습니다. 특히, 바나바잎추출물과 지에프자임에프티와 같은 성분이 함유된 혈당 영양제들이 주목받고 있는데요, 이들 성분은 식후 혈당 상승을 억제하고 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 바나바잎추출물은 식후 혈당상승 억제에 도움이 되며, 코로솔산이라는 성분이 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한, 지에프자임에프티는 설탕을 프락토올리고당으로 전환시켜주는 효소로, 혈당 상승을 억제하고 유익균 증진에도 기여합니다. 1. 바나바잎추출물은 당뇨병 관리와 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 자연 성분입니다. 주요 성분인 코로솔산은 혈당 상.. 2024. 4. 2.
어린이 백신 폐렴구균 새백신 PCV15 백신의 도입 안녕하세요, 건강한 가정을 꿈꾸는 모든 분들에게 희소식이 있습니다! 오늘부터 우리 아이들의 건강을 한층 더 지킬 수 있는 새로운 방패, PCV15 백신이 도입되었습니다. 이 백신은 기존의 PCV13 백신에 더해 두 가지 추가 혈청형(22F, 33F)을 포함하여, 어린이들을 폐렴구균으로 인한 다양한 질병으로부터 더욱 강력하게 보호할 것으로 기대됩니다. PCV15 백신, 어떤 변화를 가져오나요? PCV15 백신은 기존 PCV13 백신이 커버하는 13종의 폐렴구균에 추가로 2종을 더 포함함으로써, 어린이들이 겪을 수 있는 급성 중이염, 수막염, 폐렴 등의 위험으로부터 더 넓은 범위의 보호를 제공합니다. 이는 특히 5세 미만의 영아와 12세 이하의 폐렴구균 감염 고위험군 어린이들에게 무료로 제공되며, 기존 PC.. 2024. 4. 1.
반응형

티스토리툴바