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크리스티나 아길레라, 무지개 다이어트로 18kg 감량 성공! 그녀의 비결과 효과는? 크리스티나 아길레라의 다이어트 전후 비교 크리스티나 아길레라는 2008년 아들을 출산한 이후로 체중이 급격히 증가했습니다. 그녀는 당시 80kg에 달하는 몸무게로 팬들과 언론의 비난을 받았습니다. 그러나 그녀는 포기하지 않고 꾸준히 다이어트에 임했고, 2019년에는 18kg을 감량한 날씬하고 탄탄한 몸매를 공개했습니다. 그녀는 미국 라스베이거스에서 열린 콘서트에서 화려한 의상과 자신감 넘치는 퍼포먼스로 팬들을 사로잡았습니다. 그녀의 인스타그램을 보면, 그녀가 얼마나 건강하고 아름다운 몸을 유지하고 있는지 알 수 있습니다. 무지개 다이어트란 무엇이고 어떤 효과가 있는가? 크리스티나 아길레라가 실천한 다이어트 방법은 '무지개 다이어트’라고 합니다. 이는 무지개처럼 다양한 색깔의 식품을 섭취하는 것으로, 식물.. 2024. 1. 22.
조개 한 입에 3억!세계에서 가장 귀한 진주의 비밀 조개를 삶아 먹던 태국 여성, 멜로 진주 발견 조개를 좋아하는 태국 남부 나콘시 탐마랏주의 와사나씨(53)는 지난해 말 수산물 시장에서 조개 5㎏을 구매했다. 그리고 집으로 돌아와 조개를 삶아 소스에 찍어 먹기 시작했다. 그런데 한 입에 딱딱한 것이 씹혔다. 와사나씨는 입에서 뱉어낸 것이 무엇인지 보았더니, 둥글고 하얀 진주였다. 그것도 그냥 진주가 아니라 세계에서 가장 귀하다는 멜로 진주였다. 와사나씨는 "보자마자 멜로 진주라는 확신이 들었다"고 말했다. 그는 진주를 보관해놓고 사업차 방콕으로 갔을 때, 방콕 국립보석연구소를 찾아 진주에 대한 검사를 의뢰했다. 감정 결과, 해당 진주는 6.8캐럿의 천연 희귀 멜로 진주로 밝혀졌다. 연구소는 멜로 진주 진품 증명서를 발급해주었다. 와사나씨는 "진품으로 확.. 2024. 1. 21.
생리 전에 우울해지는 이유, 월경전불쾌감장애의 모든 것 안녕하세요, 이번에는 월경전불쾌감장애라는 질환에 대해 알아보겠습니다. 월경전불쾌감장애는 생리 전에 심한 우울감, 불안감, 분노감 등을 겪는 여성들의 고통스러운 이야기입니다. 호주에서 7년 동안 이 질환으로 인해 남편과 이혼하고 싶다고 생각했던 여성의 사례를 통해 월경전불쾌감장애의 증상, 원인, 치료 방법 등을 알아보고, 이 질환을 예방하고 극복하는 방법에 대해 생각해보겠습니다. 월경전불쾌감장애란 무엇인가? 월경전불쾌감장애(Premenstrual Dysphoric Disorder, PMDD)는 월경전증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)의 심한 형태로, 월경 시작 전에 심각한 정신적, 신체적 증상을 겪는 여성들의 질환입니다. 월경전증후군은 여성의 약 70~80%가 경험하는 것으로 알려져 .. 2024. 1. 20.
2006~2012년생(12~17세) 여학생 인유두종바이러스(HPV)백신 무료접종 안녕하세요, 이번에는 HPV 백신에 대해 알아보려고 합니다. HPV는 인유두종바이러스로, 성 접촉을 통해 감염되는 바이러스입니다. HPV는 자궁경부암, 항문생식기암, 구인두암 등 여러 가지 암을 유발할 수 있습니다. 그래서 HPV 백신을 접종하는 것이 중요한데요, 이번 겨울 방학에는 무료로 접종할 수 있는 기회가 있습니다. 질병관리청은 2006년~2012년생 여성 청소년과 1997년~2005년생 기초생활보장수급자 및 차상위계층 여성에게 HPV 백신 무료 접종을 권장하고 있습니다. 특히 2006년생과 1997년생은 올해 12월 31일까지만 무료 접종 대상이므로 서둘러야 합니다. HPV 백신은 14세 이전에 첫 접종을 하면 2회, 그 이후에 첫 접종을 하면 3회 접종해야 합니다. 접종 간격은 6개월 이상이어.. 2024. 1. 19.
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